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Dieta per diabete
In presenza di un paziente diabetico, il Dott. Panarini, innanzitutto, analizza attentamente il quadro clinico del soggetto, constata il livello della malattia e si accerta se il paziente presenta
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COS’E’ IL METODO SLICE?
È un metodo che fornisce alle persone non soltanto il classico piano alimentare, ma anche strumenti e conoscenze per far sì che impari a gestire in autonomia la sua alimentazione, in maniera definitiva: per tutta la vita!
Grazie ad un affiancamento costante ed alla particolare dedizione rivolta all’educazione alimentare, CON IL METODO SLICE imparerai a saper bilanciare il tuo pasto in autonomia, rendendo la tua alimentazione meno monotona e uscirai finalmente dal paradigma in cui la dieta equivale a privazioni e cibi poco saporiti
Ciò avviene anche grazie ad un piano alimentare personalizzato su misura in base alle tue esigenze e preferenze e personalizabile durante tutto il percorso, che tiene conto della tua condizione di salute e di tutte le difficoltà che potrai incontrare.
Infatti nel corso della mia pratica clinica ho notato che ci sono 3 importanti fattori che determinano il fallimento delle diete
1 la monotonia: spesso nelle diete, anche quelle fai da te, si tende a mangiare sempre le stesse 4-5 pietanze alternate, nella convinzione che sia possibile mangiare solo quegli alimenti ritenuti “sani” per antonomasia. in realtà, con un minimo di accorgimenti ed entro alcuni limiti, è possibile anche mangiare alimento considerati meno “sani” ma dimagrire e stare in salute lo stesso!
2 è la mancanza di libertà: spesso le diete che vengono prescritte non prevedono che tu possa gestire il tuo menù settimanale in totale autonomia e scegliere in base alle tue preferenze, e questo spesso porta sul lungo periodo ad affrontare i pasti senza più l’allegria di mangiare qualcosa che ci gratifica, portandoci inevitabilmente verso l’abbandono del percorso
3 è la mancanza di tempo: spesso infatti si associa lo stare a dieta al doversi per forza preparare un pasto cucinato che richiede di stare davanti ai fornelli. e questo può essere un problema soprattutto per chi lavora e si trova spesso a pranzare fuori casa, o per chi la sera torna a casa e non ha energie mentali per dedicarsi alla cucina. In realtà scoprirai come sia possibile abbinare in maniera sana gli alimenti anche senza dover passare le ore a cucinare!
Di Cosa Mi Occupo:
– Analisi della composizione corporea
– Educazione alimentare
– Dieta per sportivi
– Dieta per intolleranze alimentari
– Dietoterapia per patologie (Diabete, Sindrome Metabolica, Intestino irritabile, Reflusso, Stipsi, Celiachia, Ipertensione, Malattie intestinali Croniche)
– Dieta chetogenica
– Dieta per Vegetariani
– Consulenze online
Diete per intestino irritabile
L’intestino irritabile è un problema diffuso. Si tratta di un disturbo dell’apparato digerente che provoca dolori addominali, a volte anche dissenteria. Gli altri sintomi collegati a questa
Educazione alimentare
Il nutrizionista ha lo scopo di aiutare la persona che ha in cura affinché riesca a instaurare un rapporto di armonia con il cibo. Tale equilibrio non si riferisce solo
Dieta chetogenica
La dieta chetogenica si basa sulla riduzione dei carboidrati alimentari e questo induce l’organismo a produrre autonomamente il glucosio di cui necessita per svolgere le funzioni vitali
Dieta per sportivi
In linea generale, l’alimentazione dello sportivo deve essere varia e la più equilibrata in tal senso è la dieta mediterranea. Tra gli alimenti che non devono mancare nel regime alimentare
Intolleranze alimentari
Ci sono differenti tipologie di intolleranze alimentari. Tra le più comuni, abbiamo quelle enzimatiche, caratterizzate dall’incapacità di metabolizzare determinate sostanze, come nel
Dieta per insulino resistenza
In questo caso, si è in presenza di una difficoltà nel riuscire ad aumentare la massa muscolare e, nel contempo, di una maggiore probabilità di accumulare tessuto adiposo. Infatti, l’insulino
Dieta per celiachia
Le persone che soffrono di celiachia, ovvero di intolleranza al glutine, col passare del tempo possono essere colpite da un’infiammazione che può danneggiare il rivestimento dell’intestino
Dieta per vegetariani
Il Dott. Panarini è in grado di offrire consulenza anche per soggetti vegetariani, sportivi e non. Considerando le peculiarità alimentari del soggetto, nonché l’età, il sesso, la corporatura, lo stile
Dieta per gastrite
Per chi soffre di gastrite, ovvero di una forma di infiammazione delle pareti interne dello stomaco, c’è naturalmente una dieta specifica che aiuterà ad attenuare i disturbi.
Analisi della composizione corporea
Analizzare la composizione corporea vuol dire misurare i diversi componenti che costituiscono il corpo. Tale analisi può essere eseguita su diversi livelli.
Dieta per ipertensione
Tra i pazienti del Dott. Panarini sono frequenti le persone che soffrono di ipertensione. Anche in questo caso è fondamentale seguire la dieta adeguata per arginare il più possibile questa