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COS’E’ IL METODO SLICE?

È un metodo che fornisce alle persone non soltanto il classico piano alimentare, ma anche strumenti e conoscenze per far sì che impari a gestire in autonomia la sua alimentazione, in maniera definitiva: per tutta la vita!


Grazie ad un affiancamento costante ed alla particolare dedizione rivolta all’educazione alimentare, CON IL METODO SLICE imparerai a saper bilanciare il tuo pasto in autonomia, rendendo la tua alimentazione meno monotona e uscirai finalmente dal paradigma in cui la dieta equivale a privazioni e cibi poco saporiti


Ciò avviene anche grazie ad un piano alimentare personalizzato su misura in base alle tue esigenze e preferenze e personalizabile durante tutto il percorso, che tiene conto della tua condizione di salute e di tutte le difficoltà che potrai incontrare.

Infatti nel corso della mia pratica clinica ho notato che ci sono 3 importanti fattori che determinano il fallimento delle diete

 

1 la monotonia: spesso nelle diete, anche quelle fai da te, si tende a mangiare sempre le stesse 4-5 pietanze alternate, nella convinzione che sia possibile mangiare solo quegli alimenti ritenuti “sani” per antonomasia. in realtà, con un minimo di accorgimenti ed entro alcuni limiti, è possibile anche mangiare alimento considerati meno “sani” ma dimagrire e stare in salute lo stesso!

 

2 è la mancanza di libertà: spesso le diete che vengono prescritte non prevedono che tu possa gestire il tuo menù settimanale in totale autonomia e scegliere in base alle tue preferenze, e questo spesso porta sul lungo periodo ad affrontare i pasti senza più l’allegria di mangiare qualcosa che ci gratifica, portandoci inevitabilmente verso l’abbandono del percorso

 

3 è la mancanza di tempo: spesso infatti si associa lo stare a dieta al doversi per forza preparare un pasto cucinato che richiede di stare davanti ai fornelli. e questo può essere un problema soprattutto per chi lavora e si trova spesso a pranzare fuori casa, o per chi la sera torna a casa e non ha energie mentali per dedicarsi alla cucina. In realtà scoprirai come sia possibile abbinare in maniera sana gli alimenti anche senza dover passare le ore a cucinare!

Di Cosa Mi Occupo:

–  Analisi della composizione corporea

–  Educazione alimentare

–  Dieta per sportivi

–  Dieta per intolleranze alimentari

–  Dietoterapia per patologie (Diabete, Sindrome Metabolica, Intestino irritabile, Reflusso, Stipsi, Celiachia, Ipertensione, Malattie intestinali Croniche)

–  Dieta chetogenica

–  Dieta per Vegetariani

–  Consulenze online

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Dieta per diabete

In presenza di un paziente diabetico, il Dott. Panarini, innanzitutto, analizza attentamente il quadro clinico del soggetto, constata il livello della malattia e si accerta se il paziente presenta
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Diete per intestino irritabile

L’intestino irritabile è un problema diffuso. Si tratta di un disturbo dell’apparato digerente che provoca dolori addominali, a volte anche dissenteria. Gli altri sintomi collegati a questa
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Educazione alimentare

Il nutrizionista ha lo scopo di aiutare la persona che ha in cura affinché riesca a instaurare un rapporto di armonia con il cibo. Tale equilibrio non si riferisce solo
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Dieta chetogenica

La dieta chetogenica si basa sulla riduzione dei carboidrati alimentari e questo induce l’organismo a produrre autonomamente il glucosio di cui necessita per svolgere le funzioni vitali
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Dieta per sportivi

In linea generale, l’alimentazione dello sportivo deve essere varia e la più equilibrata in tal senso è la dieta mediterranea. Tra gli alimenti che non devono mancare nel regime alimentare
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Intolleranze alimentari

Ci sono differenti tipologie di intolleranze alimentari. Tra le più comuni, abbiamo quelle enzimatiche, caratterizzate dall’incapacità di metabolizzare determinate sostanze, come nel
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Dieta per insulino resistenza

In questo caso, si è in presenza di una difficoltà nel riuscire ad aumentare la massa muscolare e, nel contempo, di una maggiore probabilità di accumulare tessuto adiposo. Infatti, l’insulino
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Dieta per celiachia

Le persone che soffrono di celiachia, ovvero di intolleranza al glutine, col passare del tempo possono essere colpite da un’infiammazione che può danneggiare il rivestimento dell’intestino
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Dieta per vegetariani

Il Dott. Panarini è in grado di offrire consulenza anche per soggetti vegetariani, sportivi e non. Considerando le peculiarità alimentari del soggetto, nonché l’età, il sesso, la corporatura, lo stile
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Dieta per gastrite

Per chi soffre di gastrite, ovvero di una forma di infiammazione delle pareti interne dello stomaco, c’è naturalmente una dieta specifica che aiuterà ad attenuare i disturbi.
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Analisi della composizione corporea

Analizzare la composizione corporea vuol dire misurare i diversi componenti che costituiscono il corpo. Tale analisi può essere eseguita su diversi livelli.
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Dieta per ipertensione

Tra i pazienti del Dott. Panarini sono frequenti le persone che soffrono di ipertensione. Anche in questo caso è fondamentale seguire la dieta adeguata per arginare il più possibile questa
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